زایمان طبیعی بدون درد

 بسیاری از بانوان به دلیل ترس از درد زایمان طبیعی ترجیح می‌دهند تا عمل سزارین را انجام دهند. برای همین تعداد این عمل در سال های کنونی بسیار افزایش یافته است. با توجه به عوارض بسیار زیاد عمل سزارین برای مادر و نوزاد، در دهه‌های جدید، روش های مختلفی برای کنترل درد زایمان رایج گردیده است. از این رو در بسیاری از کشورهای پیشرفته مانند کشورهای آمریکایی و اروپایی استفاده از زایمان بدون درد و استفاده از تکنیک های کاهش درد زایمان افزایش یافته است.

 درد زایمان یکی از شدیدترین دردها به شمار می رود که در سال های اخیر، علم پزشکی سعی در کنترل و کاهش این درد برای مادر داشته است. امروزه خوشبختانه روش های خوبی برای کنترل این درد با کمترین عوارض برای مادر و جنین وجود دارد. که مورد استقبال مادران باردار در اکثر کشور ها قرار گرفته است.

اگر زایمان طبیعی بدون درد توسط پزشک متخصص و با تجربه انجام گیرد، خطری برای مادر و نوزاد نخواهد داشت. داروی که در زایمان طبیعی بدون درد استفاده می شود بسیار کمتر از میزان دارو در سزارین می باشد و در نتیجه عوارض کمتری نیز دارد.

درد زایمان

 درد زایمان احساسی است که کاملاً از محرک های فردی نشات می گیرد. برای همین هر یک از بانوان بر اساس وضعیت و شرایط فردی خود درد زایمان را به صورت اختصاصی دریافت و تفسیر می کنند. شرایط و وضعیت های احساسی، انگیزشی، شناختی، اجتماعی و فرهنگی فرد تاثیر گذار بر روی تجربه این درد است. برای همین انتخاب روش تسکین و کاهش درد زایمان بر اساس ویژگی های افراد متفاوت است که پزشک متخصص آن را با توجه به شرایط منحصر به فرد خانم باردار تعیین می کند.

درد زایمان حاصل از انقباضات رحم و باز شدن دهانه رحم می باشد. برای کاهش درد زایمان طبیعی، مادر باید در بین انقباضات بتواند به آرامی استراحت کند و در انقباضات رحمی احساس درد را داشته باشد. این درد غیر قابل تحمل نیست ولی جز دردهای بسیار شدید به شمار می رود.  برای کاهش درد زایمان دو روش دارویی و غیر دارویی وجود دارد.

روش های دارویی کاهش درد زایمان

زایمان طبیعی بدون درد یک کار گروهی و تیمی می باشد که متشکل از خود زن باردار، روانپزشک، پزشک متخصص زنان، متخصص بیهوشی می باشد.   

1.پزشک متخصص با تزریق داروی مسکن به روش عضلانی و وریدی می تواند درد زایمان را کاهش دهد.

2.با استفاده از گاز Entonox  که ترکیبی از گاز بیهوشی (اکسید نیترو) و اکسیژن می باشد. می توان درد زایمان را به میزان قابل توجهی کاهش داد. دکتر متخصص در هر مرحله از زایمان طبیعی با توجه به تشخیص خود، می تواند از این گاز برای مادر باردار استفاده کند.

3. استفاده از بی حسی های موضعی مانند بی حسی از طریق واژن، دهانه رحم و یا بی حسی نخاعی و بی حسی اپیدورال. در روش های بی حسی، بی حسی اپیدورال بیشتر توصیه می شود، زیرا افت فشار خون کمتری ایجاد می کند و باعث سردرد نمی شود. مدت زمان بی حسی اپیدورال قابل کنترل است و به کندی تاثیر می گذارد.

روش های غیر داروی زایمان طبیعی بدون درد

 1.شرکت در کلاس های زایمان

طول مدت این روش کمی طولانی تر می باشد. خانم باردار باید از چند ماه قبل با استفاده از کلاس های آمادگی برای زایمان، روش های زایمان و کنترل درد را بیاموزد. در این کلاس ها مادران از نظر روانی و شناختی آگاهی بیشتری از فیزیولوژی و مسیر زایمان پیدا می کنند که این امر موجب بالا رفتن آرامش و اعتماد به نفس مادر، در هنگام زایمان می شود.

2. وضعیت قرارگیری مادر در اتاق زایمان

 وضعیت های اصولی قرار گیری مادر در هنگام زایمان در کاهش درد بسیار مهم است. تغییر وضعیت مادر در هر مرحله از زایمان بسیار کمک کننده در کاهش درد ها است. به طور مثال در صورتی که مادر باردار در مراحل اولیه درد زایمان باشد، باید به پهلوی چپ بخوابد تا درد زایمان کاهش پیدا کند. وضعیت سجده و یا ماساژ کمر مادر هنگامی که برعکس روی صندلی نشسته است توسط همسر و یا کسی که مراقب او می باشد در کاهش درد ها بسیار مفید است. در مراحل پایانی زایمان طبیعی، یعنی مرحله زور زدن، بهتر است مادر چانه را به قفسه سینه چسبانده، پاها را داخل شکم برده و برای تولد نوزاد خود تلاش کند.

3.ماساژ

ماساژ یکی از بهترین روش ها برای کاهش دردها و انقباضات رحمی می باشد. در این روش شما می توانید از کسانی که به صورت حرفه‌ای آموزش دیده اند و این ماساژ ها را در بیمارستان و یا کلینیک زایمان انجام می دهند استفاده نمایید. این افراد در فواصل ده دقیقه ای اندام های تحتانی مادر را ماساژ داده و او را آرام می کنند. شما می توانید از قبل از زایمان از این افراد اموزش دیده وقت بگیرید.

4 .گرما

دوش آب گرم هنگامی که درد های اولیه زایمان شروع می شود، جز بهترین روش ها برای کاهش درد است. دوش آب گرم و یا کمپرس گرم موضعی روش مفید و محبوبی در بین مادران است.

5.تب سوزنی

این تب چینی هنگام شروع انقباضات رحمی و درد زایمان طبیعی، از شدت درد ها می کاهد و حالت تهوع را نیز کاهش می دهد.

6. تکنیک های تنفس

 تکنیک های تنفسی از موثرترین روش های کنترل درد زایمان می باشد. دکتر برندلی استوارت عصب شناس بیمارستان نیویورک اعتقاد دارد که استفاده از تکنیک های تنفس، می تواند ذهن و بدن را آرام کند. با آرام کردن بدن انقباضات رحمی و دردهای ناشی از آن نیز کنترل می شود. تمامی مادران باردار می توانند با استفاده از کلاس های آموزش آمادگی برای زایمان تکنیک های تنفسی را بیاموزند و با شروع درد ها از آن استفاده کنند. این تکنیک ها در دو مرحله ابتدایی، شروع درد های زایمان و مرحله پایانی که همان مرحله زور زدن است با آموزش نحوه صحیح تنفس در این دو موقعیت، درد ها را کاهش می دهد.

 7.هیپنوتیزم

 هیپنوتیزم  نیز یک روش دیگر  برای کاهش دردهای زایمان می باشد که برخی افراد آن را برمی گزینند. در این روش باید حتما از افراد آموزش دیده استفاده شود.

روش هایی که در بالا ذکر شده همه کاربردی هستند وبه مادران زیادی در دهه های جاری کمک کرده است تا زایمان طبیعی راحتری را تجربه کنند.

 همانطور که می دانید زایمان طبیعی، بهترین روش زایمان برای مادر و نوزاد به شمار می رود و مزایای بسیاری دارد. شما می توانید با دنبال کردن سایت تخصصی ما و همچنین پیج اینستاگرام درباره مباحث مربوط به بارداری و زایمان اطلاعات بیشتری کسب کنید.